Ratsastajan hyvä istunta syntyy tasapainosta, kehon ymmärtämisestä ja toimivasta yhteistyöstä hevosen kanssa

CwC-istuntaopetuksessa opit tunnistamaan oman kehosi toimintaa ja ymmärtämään, miten istuntasi ja kehonkäyttösi vaikuttavat hevosen liikkumiseen.
Opetuksen perustana ovat kolme toisiaan täydentävää osa-aluetta: tekniikka, tietoisuus ja tunne. Niiden kautta tarkastellaan ratsastajan biomekaniikkaa, kehotietoisuutta ja hevosen kanssa tapahtuvaa vuorovaikutusta.
Ratsastajan istunta ja kehonkäyttö vaikuttavat aina hevosen liikkumiseen kuten myös tunteet. Siksi on tärkeää oppia tunnistamaan, miten oma toimintamme heijastuu hevoseen ja miten voimme omalta osaltamme auttaa sitä liikkumaan tasapainoisesti ja rennosti.

Hyvä yhteistyö syntyy läsnäolosta, ymmärryksestä ja vuorovaikutuksesta – siitä, että opimme havainnoimaan ja kuuntelemaan sekä itseämme että hevosta.

Mitä istuntatunnilla tehdään?
Tunnilla keskitytään ratsastajan istuntaan, tasapainoon ja kehonhallintaan. Biomekaniikan avulla opitaan ymmärtämään kehon toimintaa ja sitä, miten oma kehonkäyttö vaikuttaa hevosen liikkumiseen. Hengitys, mielikuvat ja kehotietoisuus ovat tärkeä osa opetusta. Niiden avulla syvennetään läsnäoloa ja hevosen kanssa tapahtuvaa vuorovaikutusta.

Uuden oppiminen ei tapahdu hetkessä. Istunnan ja kehonhallinnan kehittäminen on prosessi, jossa pienet oivallukset, harjoittelu ja toistot vievät vähitellen eteenpäin.

Kaksi kehoa, yksi yhteinen liike
Opetuksessani tärkeintä on löytää yhteys hevosen ja ratsastajan välille. Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri merkitys. Tärkeää on löytää hetkiä, joissa hevonen ja ratsastaja löytävät yhteisen rytmin, ymmärtävät toisiaan ja voivat liikkua yhdessä tasapainoisessa yhteistyössä.
Paras yhteistyö ei synny yksipuolisesta ohjaamisesta, vaan siitä, että molemmat tulevat kuulluksi. Kun ratsukon molemminpuolinen ymmärrys lisääntyy, yhteistyö syvenee.

CwC ei tarvitse olla entuudestaan tuttua – tärkeintä on, että sen filosofia ja ajatusmaailma tuntuvat omilta ja kiinnostavilta.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä anne@lempivalmennus.fi tai lähetä WhatsApp -viesti 04578370176 ja kerro lyhyesti itsestäsi ja hevosestasi.

Lisää CwC-istuntaopetuksesta voit lukea täältä.